tips mengobati mata minus secara aman Cara menyembuhkan mata minus secara alami dan cepat ini tidak menggunakan obat atau produk tertentu, tetapi menggunakan prinsip latihan dan menjaga stamina mata. Prinsipnya mata jangan telalu capek, dan mata harus dilatih agar mampu berakomodasi dan relaksasai sesuai aslinya dengan menyegarkannya dengan air dingin, melancarkan peredaran darah.
Cara mengobati mata minus selengkapnya adalah sebagai berikut:
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- Untuk meningkatkan atau latihan memperlancar aliran darah dan relaksasi, cobalah berdiri tegak, kemudian miringkan badan ke kanan dan ke kiri sekitar sepuluh kali
- Gerakkan kepala ke atas dan kebawah sekitar sepuluh kali
- gerakkan kepala ke kanan ke kiri sekitar sepuluh kali
- Putar kepala ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- gerakkan mata melirik ke bawah dan ke atas sekitar sepuluh kali
- gerakkan mata melirik ke kanan dan ke kiri, rentangkan jari tangan sebagai titik yang harus dilirik sekitar sepuluh kaliatau lebih
- Anda dapat memutar mata ke kiri menuju ke kanan atau sebaliknya secara berulang ulang sebanyak sepuluh kali
- basahi kedua mata anda dengan mencipratkan air dingin hingga benar benar basah dan terasa segar.
- lakukan pemijatan daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersama-sama sebanyak sepuluh kali. pemijatan dilakukan pada kedua mata secara bersama-sama dan gerakan berakhir kedua kedua tangan saling bertemu
Title : cara alami atasi mata minus
Description : tips mengobati mata minus secara aman Cara menyembuhkan mata minus secara alami dan cepat ini tidak menggunakan obat atau produk ter...